Готовлю, исключительно стейки из особей достойного размера(если уже покупать то покрупнее, меньше костей).....
стейк промыть и обильно посолить, обмазать соусом и уложить на противень(я укладываю на фольгу, фольгу на противень, делаю корытце, края фольги загибаю) смазанный подсолнечным маслом......
соус, состав: -майонез, соль, специи(тут кому чего нравится, в моем случае, чорный перец, сушоные травки-базилик, петрушка и т.д.) мона дать рыбке замориноваться, а мона и сразу в духовочку(лично я не заметил очень большой разницы, ну разве что соль вберает лучше), томим в духовке порядка 40-45минут при температуре 200градусов.....
в результате получаем замечательный стейк, не хуже чем с костра, но гораздо сочнее-абсолютно не сухой но с корочкой....
Приятного апетита!!!