(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Типичные спортивные травмы, как профессиональные, так и
любительские, можно разделить на две группы:

«серьезные» – получаются в результате воздействия больших сил, часто приводящих к видимым травмам, например, к ушибам, растяжениям или вывихам. «незначительные» – микротравмы, возникающие в результате больших и частых перегрузок, например, во время силовых тренировок.

В любительском спорте перегрузки и растяжения являются
наиболее распространенным причинами видами травм, но следует помнить, что в
долгосрочной перспективе обе эти группы приводят к дегенеративным изменениям
тканей.

Также стоит знать, что многократно повторяющиеся упражнения,
напрягающие суставы и мышцы, приводят к таким заболеваниям, как латеральный
эпикондилит (локоть …